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martes, 11 de febrero de 2014

¿Para que podría servirme una Dieta Paleo?

Podría servirte para muchas cosas, de hecho podría salvar tu vida, o por lo menos hacer que puedas disfrutar de ella de nuevo. He aquí una breve lista (no limitativa) de posibles usos.
  • Bajar peso
  • Mejorar composición física.
  • Mejorar rendimiento físico.
  • Mejores niveles de energía y estabilidad mental.
  • Menor estrés, mejora el humor, mayor motivación.
  • Bajar colesterol y triglicéridos.
  • Bajar hipertensión.
  • Controlar diabetes.
  • Mejorar condiciones endocrinas.
  • Procesos inflamatorios, (acné, dolor articulaciones)
  • Problemas inmunológicos. (lupus, urticaria, asma, artritis)
  • Estreñimiento, gastritis, colitis, intestino irritable, reflujo, acidez, hemorroides, etc.
  • Hiperinsulinemia y síndrome ovario poliquístico y síndrome metabólico en general.
  • Ayuda a prevenir enfermedades del corazón.
  • Ayuda en osteoporosis, asma, insomnio.
  • Además de muchos otros síntomas o enfermedades de tipo neurológico.

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